Упражнения по паделу для 3, 4 и 5 учеников

Упражнения, которые распространены, написаны для четырёх. Это логично: на корте четыре позиции, и в падел играют два на два. Но реальные группы не приходят по четыре. Приходят по три, по пять, а иногда и по шесть, потому что записался чей-то брат.

И число — это не просто логистика. Оно меняет, какие упражнения возможны, а не только то, как вы их организуете.

Когда я классифицировал каталог генератора по числу игроков, вышло вот что:

Из 1233 упражнений 1090 подходят для группы из трёх и только 150 — для группы из пяти. Скачок не там, где его ожидают. Группа из трёх считается неудобной, а на деле она самая гибкая; группа из пяти — та, для которой материала не хватает.

Группа из 3: пустая четвёртая позиция

При трёх учениках есть позиция на корте, которую никто не занимает. У вас три варианта, и стоит понимать, какой вы используете.

Чтобы пустое место заняли вы сами. Это самый распространённый вариант, и именно так работают 252 упражнения каталога, отмеченные как требующие подающего: тренер подаёт мячи с недостающей позиции. Работает хорошо, но есть цена, о которой забывают: пока вы подаёте мячи, вы не наблюдаете. Вы исправляете то, что слышите, а не то, что видите.

Чтобы пустое место занял ученик с другой задачей. Третий не играет розыгрыш: считает, называет направление, решает, кто атакует. Кажется утешительным призом, а на деле это одна из самых полезных вещей, потому что читать розыгрыш со стороны — именно то, что никогда не тренируют.

Чтобы пустого места не было. Есть упражнения с тремя реальными позициями — один в глубине, двое у сетки; или защитный треугольник — где четвёртый действительно лишний. Именно они лучше всего работают с тремя, и таких немало.

При трёх учениках, кроме того, ротация короткая: каждый проходит все позиции за три круга. С четырьмя это занимает вдвое дольше.

Группа из 4: удобный случай с ловушкой

Четверо учеников — это то, для чего написано почти всё. Ловушка в другом: с четырьмя очень легко построить занятие как матч с исправлениями. Все заняты, мяч летает, час проходит — а никто не повторил удар достаточно раз, чтобы что-то изменить.

Если группа из четырёх, риск не в том, что кому-то станет скучно. Риск в том, что в занятии не будет настоящих блоков с прогрессией и применением, и оно превратится просто в игру рядом с тренером.

Группа из 5 и из 6: кто-то простаивает

Здесь настоящая проблема, и поэтому каталог сужается до 150 упражнений. При пяти всегда кто-то один вне игры. Вопрос не в том, случится ли это, а в том, что он делает в это время.

Что работает:

• Ротация по очкам, а не по времени. Проигравший розыгрыш выходит, и заходит тот, кто ждал. Никто не смотрит на часы, и тот, кто снаружи, ждёт возвращения.
• У того, кто снаружи, есть задача. Он считает успешные попытки упражнения, называет, попал ли мяч, или встаёт за стеклом, чтобы сказать, где было свободное место. Это полминуты направленного наблюдения, и он возвращается на корт, уже что-то узнав.
• Две станции. Трое на корте с одним упражнением и двое в зоне рабицы или у стенки с другим, затем меняются. Требует подготовить два упражнения вместо одного, но это единственное, что удерживает пятерых по-настоящему в работе.

Что не работает: оставлять того, кто снаружи, «отдыхать». Он возвращается остывшим, и на занятии в шестьдесят минут он играл только сорок.

И вдобавок никто не на одном уровне

Число учеников и их уровень — две разные проблемы, которые приходят вместе. Группа из трёх, где один занимается два года, а двое других — два месяца, не решается ротацией: решается тем, что даётся одна и та же задача с разным требованием, — это механизм, который я объясняю в одна группа, пять уровней.

В каталоге есть 303 упражнения с прописанной адаптацией для группы разного уровня. Одно из них, например, предписывает, чтобы более продвинутый игрок распределял направления, пока двое других держат фиксированные траектории: одно упражнение, один корт, и каждый работает над своим.

Как это использует Tomiqo

В генераторе число учеников — не декоративное поле: оно фильтрует каталог до того, как что-либо составляется. Если вы укажете пять, он не предложит упражнение на четыре угла и не оставит вас разбираться самим — он предложит те, что подходят для пяти, а в распределении блоков оставит место для ротации.

А если группа из трёх с подающим, он предупредит, что в это время вы не будете наблюдать.

Попробуйте на следующей группе: укажите реальное число учеников, которое у вас будет, а не четыре.