В каком порядке обучать ударам в паделе

Почти у каждого тренера есть порядок в голове. Мало у кого он записан, и почти ни у кого не записано почему именно такой порядок.

Это важнее, чем кажется. Без цепочки предпосылок ученик, который присоединяется к группе с опозданием, в итоге играет бандеху, не имея смеша, — и ошибается не бандеха: ошибается смеш, которого он никогда не делал.

Вот порядок для четверти начального обучения — двенадцать занятий, четверо учеников, одно занятие в неделю — с тем, что нужно иметь перед каждым ударом. Распределение минут внутри каждого из этих занятий я рассказываю отдельно, в как распределяется занятие на 60 минут.

Двенадцать занятий

Три правила, которые за этим стоят

Если присмотреться к правому столбцу, порядок не произвольный. Он отвечает трём правилам.

1. Сначала глубина корта, потом сетка

Форхенд и бэкхенд — раньше воли. Причина в позиции: ученик, который не контролирует глубину корта, ещё не знает, когда можно выходить к сетке, поэтому учить его воле — дать ему инструмент, которым он воспользуется в неподходящий момент.

2. Стенка приходит, когда базовый удар уже получается сам собой

Выход от стенки появляется в занятии 6, не раньше, и требует закреплённого форхенда. Выход от стенки — это две вещи одновременно: чтение отскока и удар. Если удар ещё не автоматический, ученик может обращать внимание только на одно из двух — и всегда выбирает неправильно.

Это самая частая ошибка планирования, которую я вижу. Выход от стенки — то, что делает падел похожим на падел, и это создаёт соблазн ввести его рано.

3. Верхнее идёт после более лёгкого верхнего

Смеш — раньше бандехи, и бандехе нужен смеш. Бандеха — не мягкий удар: это удар контроля, который осваивают, убирая скорость у того, что уже умеешь делать быстро. Без смеша бандеха превращается в удар без схемы — и отсюда почти все ошибки бандехи, которые видны на среднем уровне.

Перед всем этим, в школе, идёт ещё один целый этап, которого нет в таблице: игры для детей от 4 до 8 лет, где ещё не учат ни одному удару.

Случай пятого занятия

Пятая неделя ничего нового не вводит. Это целое занятие на закрепление.

Его трудно оправдать перед учеником, который хочет учить новые удары, и поэтому его пропускают. Но занятие на закрепление каждые четыре-пять занятий — это то, что не даёт получиться группе, которая умеет делать девять ударов и не может связать три.

Если приходится сокращать четверть, сокращайте боковые стенки. Не сокращайте занятие 5.

Что делать с учеником, который пришёл позже

Это реальная ситуация: группа дошла до занятия 8, и приходит новичок.

Не нужно отбрасывать группу назад. Нужно дать этому человеку требование с начала цепочки внутри упражнения дня. Если группа делает бандеху, новый ученик работает над волей форхенда на том же корте и в том же упражнении, но с другим требованием. Этот механизм я объясняю целиком в как вести занятие, не разделяя группу.

Как это использует Tomiqo

Эта цепочка встроена в генератор. Когда вы просите занятие с выходом от стенки для группы, где кто-то ещё на начальном уровне, Tomiqo не отказывает: он даёт занятие и предупреждает.

Выход от стенки вводится, когда форхенд и бэкхенд уже получаются с отскоком. С учеником, который ещё на начальном уровне, дайте ему лёгкий вариант каждого упражнения и не требуйте полного выхода.

Это разница между генератором упражнений и генератором, который знает, в каком порядке изучается этот вид спорта.